HOLISTIC LIFESTYLE
100% ME, das einzigartige, ganzheitliche Event in Köln. Am 08. November 2020 geht es nur um Dich
und Dein Wohlbefinden
Als ich vor drei Jahren mit ANOTHER ME gestartet habe, wusste ich, dass ich Frauen nicht nur für Slow Fashion begeistern wollte. Mittlerweile ist ANOTHER ME eine Community aus Botschafterinnen in 500 Boutiquen und 1.200 Kunden und Kundinnen geworden. Es geht schon lange nicht mehr nur um Textilien, sondern um die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele. Bewusstsein, Ernährung, Bewegung und Entspannung sind unsere Hauptthemen und werden in unserem neuen Konzept für 2020 eine große Rolle spielen.
20. Dezember 2019
„Es geht schon lange nicht mehr nur um Slow Fashion, sondern um die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele.“
Am 08. November 2020 möchten wir einen ganzen Tag diese Imperfektion und Individualität in den Vordergrund stellen. Auf einem einzigartigen Event in Köln, an dem es nur um uns Frauen und unser Wohlbefinden geht. Wir erleben einen Tag, an dem wir lernen mit und für unseren Geist und Körper zu arbeiten. Selbstheilung durch die eigenen Hände, Selbsterkenntnis durch Atmung, Harmonie und Gesundheit durch Wasser und natürliche Ernährung – unsere Bühnengäste geben „Tipps to go“ wie jede von uns ganz einfach in ihre Harmonie und Kraft kommen kann. Gemeinsam feiern wir in entspannter Atmosphäre, bei Vorträgen, gemeinschaftlichem Essen und Musik - Frauen und ihre Weiblichkeit.
wie werde ich meiner Selbst bewusst?
Du bist dabei deine tiefen verletzten Gefühle zu heilen, deinen Selbstwert wieder sichtbar zu machen und du wirst dir deiner Selbst bewusst. Dein Selbst ist nicht die Persönlichkeit, die du nach außen übernommen hast, oder das optische Erscheinungsbild oder die vielen anderen Rollen, die du spielst. Das sind nur die Dinge, mit denen du dich identifiziert hast. Es ist das wahre Selbst, was ja immer schon da war, völlig natürlich und DA IST ER der innere Frieden, die Leichtigkeit, das Glück und die Liebe. Das alles, was wir bei anderen gesucht haben.
ist wichtig für unser Wohlbefinden.
Wir alle möchten uns wohlfühlen, vor Energie sprühen, fit sein und gesund bleiben.
Du bist was du isst. Diesen Satz kennt sicherlich jeder. Und er stimmt. Die gesunde Ernährung hilft dabei, dem Körper und somit sich selbst etwas Gutes zu tun. Das allgemeine Wohlbefinden wird durch eine gute Ernährung positiv beeinflusst. Der Blutdruck bleibt stabil, das Herz gesund. Haare, Haut und Nägel werden gestärkt und die Stimmung beeinflusst.
„Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper!″
wir müssen uns mehr bewegen.
Alltagstrott, Abgeschlagenheit oder Bequemlichkeit lassen uns oft vergessen, dass unser Körper eigentlich nicht zum Sitzen geschaffen ist – er braucht Bewegung und will die aufgenommen Kalorien lieber verbrennen, anstatt sie einzulagern. Bewegung schafft nicht nur neue Vitalität und Wohlbefinden sondern hilft gleichzeitig auch zu entspannen und Stress abzubauen. Aktivität an der frischen Luft sorgt außerdem für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Doch wie schafft man es, auszubrechen und alte Gewohnheiten zu verändern?
zu sich kommen und loslassen.
Sich entspannen bedeutet physische und psychische Anspannung aufzulösen. Erst das Lösen von Muskelspannungen führt zur Entspannung des gesamten Organismus. Sicher hast Du schon Leistungssportler beobachtet, die sich vor ihrem Wettkampf bemühen, locker zu werden. Sie machen Konzentrationsübungen, massieren ihre Muskulatur oder wenden andere Techniken an, um möglichst alle Verspannungen aus ihrem Körper zu lösen. Sie wollen im Körper und im Geist frei und möglichst entspannt sein. Eine Entspannung macht nämlich nicht müde oder träge, ganz im Gegenteil – sie ist also kein passiver Zustand.
Am 08. November 2020 werde ich einen ganzen Tag nutzen um Dir Orientierung zu geben und Dir zu helfen in die Verantwortung für Dich selbst zu gehen. Das Leben in allen Zügen fließen zu lassen und aus dem Herzen zu fühlen und zu handeln. Mit 100 Frauen in einer gemütlichen Atmosphäre auf dicken Sitzkissen, Couchen und Sesseln sitzen wir beisammen, lassen uns über die Kraft des Transportmittels Wasser in die Klarheit bringen, lernen über Atmung und wie uns die Atmung entspannen und beruhigen kann, lassen uns bekochen und uns erzählen wie die ayuvedische Küche Wohlbefinden schafft, erlernen Techniken zur Selbstheilung durch Jin Shin Jyutsu und Heilströmen unsere aktiven Punkte und erfahren mehr darüber wie wir in die Weibliche Kraft kommen. Und dass das Passiv sein, unsere Stärke ist und wie wir da hinkommen uns selbst zu vertrauen und die Göttin in uns wieder entdecken.“
Holistic Lifestyle Day
AM 08. NOVEMBER 2020
12-20 UHR, KÖLN EHRENFELD
Sichere Dir hier dein exklusives Ticket
DAS ERWARTET DICH
- Ein exklusives ME-Shirt für die ersten 10 Anmeldungen
- Verköstigung mit gesunden Snacks & Speisen über den gesamten Tag
- frisches Wasser von Lauretana, Saftbar & frische, gesunde Smoothies
- sofort anwendbare TIPPS TO GO von unseren Speakerinnen
- besondere, vergünstigte Specials aus dem Angebot unserer Speakerinnen
- ein besonderes Netzwerk, bestehend aus vielen tollen Frauen
- eine tolle Goodie-Bag im Wert von 30 EUR
- Gewinnspiel: Gewinne einen Styling-Gutschein für dich und 2 Freundinnen inkl. professionellem Hair & Make Up Styling & Fotoshooting